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- Ghada Mtaallah
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Changer de saison, changer de routine : soins visage et corps pour l’automne
Quand les feuilles tombent, les besoins de votre peau changent. À l’arrivée de l’automne, les températures chutent, l’air devient plus sec, et la peau commence à tirer, à s’assécher et à perdre son éclat. Après les excès de soleil, de sel et de chaleur estivale, l’épiderme a besoin d’être apaisé, réparé et renforcé.
C’est le moment idéal pour revoir votre routine soin, en misant sur des textures plus riches, des actifs protecteurs et des gestes ciblés pour chaque zone du corps.
Visage, corps, lèvres, mains : découvrez les essentiels à adopter pour aider votre peau à faire une transition en douceur vers l’hiver — et rayonner, même sous un ciel gris.
Commencez par une hydratation intense
Avec l’arrivée de l’automne, la peau subit un choc : les températures baissent et l’air plus sec provoque inconfort et tiraillements.
Pour préserver sa douceur et son éclat, privilégiez des soins riches en huiles végétales comme l’huile d’argan, de jojoba ou d’amande douce. Le beurre de karité nourrit en profondeur, tandis que le gel d’aloe vera apaise les peaux échauffées ou sensibles.
Vous pouvez, par exemple, opter pour Hydraskin Light Gel Crème Hydratation Continue de Darphin, ou le sérum Hydro Boost Ultra Hydratant de Neutrogena.
Pour les peaux très sèches, Bepanthen Derma Crème Riche Intense apporte une nutrition intense, et offre un apaisement immédiat.
Pour renforcer l’hydratation en profondeur, pensez à intégrer un sérum à l’acide hyaluronique, reconnu pour sa capacité à retenir l’eau dans les cellules. Le Sérum Hydratant CeraVe, enrichi en céramides, contribue à restaurer la barrière cutanée, tandis que Cicaplast B5 Sérum de La Roche Posay, hydrate intensément la peau déshydratée.
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En complément, une crème nutritive permet de sceller l’hydratation et de protéger durablement. Avène Crème Nutritive Revitalisante convient aux peaux sèches en quête de confort, alors que Lierac Hydragenist La Crème Réhydratante Éclat, est idéale pour les peaux normales à sèches.
Pour un boost d’hydratation hebdomadaire, appliquez un masque repulpant comme SVR B3 Masque Hydra Intensif en Biocellulose Naturelle ou Eneomey Hyaluronic Masque Hydratant Et Apaisant, qui hydrate la peau et révèle un teint lisse, éclatant et revitalisé.
Pour compléter votre routine, gardez à portée de main une brume thermale, comme celles d’Avène ou Vichy, pour apaiser, réhydrater et rafraîchir la peau tout au long de la journée.
Offrez à votre peau un gommage régulier
Pour retrouver l’éclat naturel de votre peau après l’été, le gommage est indispensable. Il élimine les cellules mortes, stimule le renouvellement cellulaire et améliore la pénétration des soins hydratants.
Pour le visage, optez pour une exfoliation douce adaptée à votre type de peau. Les acides de fruits (AHA), comme ceux présents dans le Micro-Peel Sebiaclear de SVR, offrent une exfoliation chimique qui affine le grain de peau tout en régulant le sébum. Le Masque Peeling Glycolique Vinoperfect de Caudalie est, quant à lui, parfait pour réveiller les teints ternes en douceur.
Si vous préférez une action plus douce, optez pour des formules enzymatiques ou des gommages à grains très fins, comme Avril Gommage visage Certifié bio ou l’Esthederm Gommage Doux d’Eau Cellulaire, idéaux pour les peaux sensibles.
Pour le corps, privilégiez des textures riches et gourmandes qui exfolient tout en nourrissant. Le Gommage Corps au Sucre de Nuxe allie efficacité et sensorialité, tandis que le Gommage Douceur de Topicrem laisse la peau douce, lisse et délicatement parfumée.
Effectué une à deux fois par semaine, ce geste simple redonne souplesse et éclat à la peau, tout en la préparant à recevoir les soins hydratants.
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Prenez soin de vos mains, souvent oubliées
Les mains sont en première ligne face au froid, à l’eau et aux lavages répétés. Pour éviter rugosités et gerçures, une routine ciblée est essentielle.
Commencez par un nettoyage doux, sans agents agressifs, afin de préserver le film hydrolipidique naturel. Le Savon Doux Végétal Surgras Karité de la marque Cattier
nettoie en douceur, quant à Puressentiel Assainissant Pain Savon Surgras aux 3 Huiles Essentielles, il apporte une touche sensorielle.
Pour une approche plus dermatologique, le Savon Pain Surgras à l'avoine A-DErma protège efficacement les peaux sensibles grâce à sa formule enrichie en agents nourrissants et apaisants.
Une fois par semaine, réalisez un léger gommage pour éliminer les peaux mortes et favoriser le renouvellement cutané.
Hydratez ensuite intensément avec une crème adaptée : la Crème Mains Réparatrice Avène Cicalfate apaise les peaux abîmées, tandis que la Crème Mains Concentrée Neutrogena est parfaite pour les mains très sèches ou exposées au froid extrême.
Et pour allier soin et plaisir, testez la Crème Mains Nuxe Rêve de Miel, au parfum chaleureux et à la texture onctueuse.
Chouchoutez vos lèvres cet automne
Exposées en permanence à l’air sec et au vent, les lèvres s’assèchent rapidement. Pour éviter les gerçures, adoptez des gestes simples, mais réguliers.
Commencez par un gommage doux, une à deux fois par semaine, pour éliminer les cellules mortes et lisser la surface. Le Gommage Lèvres Rêve de Miel de Nuxe combine efficacité et plaisir sensoriel grâce à sa texture fondante.
Hydratez ensuite avec un baume riche en actifs réparateurs. Le Dermophil Indien Réparation Lèvres Abîmées Bio Stick apaise immédiatement, tandis que le Vita Citral TR Baume Lèvres Très Réparateur nourrit intensément et répare durablement.
Pour un soin intensif, le LYSEDIA Baume Lèvres hydrate, nourrit et protège les lèvres sèches, quant à l’EVERON® Soin des Lèvres de Weleda, il répare, apaise et prévient la sécheresse.
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L’automne est une saison de transition — pour la nature, comme pour votre peau. En ajustant votre routine avec des soins ciblés, des textures cocooning et quelques gestes simples, vous accompagnez votre peau dans ce changement sans inconfort ni tiraillements.
Prenez le temps de chouchouter votre peau : elle vous le rendra par un teint éclatant, une texture douce et une sensation de confort durable.
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